“两分钟”为何成了一个网络流行语？不少“老司机”都会心领神会：“唉，真快！”难倒无数男人的“两分钟”的尴尬，究竟如何解决？
性生活完成时间过快，是不少男人的困扰。其实，从根源上说，自然界的交配，是生物繁衍的必须步骤。迅速完成受精的过程，即早泄，能够避免在交配过程中受到攻击，可以说是一种生物保护的本能。随着生物的不断进化，交配不仅作为一种繁衍的手段，还是一种重要的获得愉悦的方式，并且后者变得越来越重要。因此射精快，原本是交配效率高的优势能力，如今就是一种让人难以启齿的疾病。
据美国Verywellhealth网站介绍，2014年，国际性医学学会为早泄提供了定义：早泄是一种男性性功能障碍，总是或几乎总是在插入阴道的一分钟内射精，几乎或总是无法延迟射精过程。同时，这种行为对个人造成了消极影响，比如苦恼、烦恼、沮丧甚至不愿接受性生活。
早泄究竟是多早？在实际的临床诊治过程中，目前最常用的诊断方式是2015年欧洲泌尿外科学会《早泄诊治指南》中推崇的早泄诊断工具量表（PEDT），总分≥11分可以诊断为早泄，9或10分可能诊断为早泄，≤8分患早泄的可能性比较低：
从PEDT量表可以看到，国际上对于早泄的诊断关注不是具体的几分钟，而是对射精的“控制能力”，时间是一种相对标准。有了良好的控制力，那么双方的满意度也会增加，反之，如果控制力差，那么时间再长也不会让人满意。
还有一个重要的评价标准就是配偶的满意度。早泄本身并不困扰男性，因为他们已经完成了性高潮的过程，但女性尚未进入高潮期性生活业已结束，这种不满意是早泄负面影响的关键，会引发双方的焦虑不满。若几乎每次性生活都草草结束，那么女性会更不满意，而男性的自卑心理也会越来越重。
北京大学第一医院男科中心副主任医师袁亦铭在接受搜狐健康采访时介绍了几种早泄的控制方法：
- 行为操作疗法：
传统观念上早泄被看做一种行为异常，因此可以用行为操作疗法治疗。通过对男性性器官的摸、捏、掐，逐渐加强刺激的强度，让男性患者学会如何去控制射精的感觉。这种方式见效比较慢，而且需要女方的配合，需要一两个月以上。因此，在实践的过程中夫妻双方难以坚持，依从性不高。
- 药物疗法：
随着医学界对早泄的认知改变，医患双方都认识到早泄会影响生活质量，是一种疾病，而市场上也批准了早泄的治疗药物。通过药物可以让男性大脑加强对射精的控制，配合行为操作可以帮助患者尽量控制射精感觉。强调“配合”，光吃药是没有效果。
因此，想要改善早泄，建议将1和2联合施行。
- 规律治疗
早泄受到很多主观因素影响，不算是一种好治的疾病。早泄治疗效果需要用真正的性生活评价，因此一定要规律治疗。按规律服用改善早泄药物，保持一定的性生活频率——积平时之工，办一时之事。受到阶段性的情绪影响会导致治疗效果下降，因为出差或其他原因暂停性生活后，早泄状态可能反复。其实，大多数新婚夫妇半年一年都会比较快，规律性生活可逐渐改善。
- 局麻治疗
想控制早泄，网上可以找到各式各样的延时喷剂产品，或是一些涂抹药剂。袁亦铭分析，这些喷剂中有一些局麻成分，性器官局部的一些刺激感受器阈值被提高了，刺激性减少，有一些人可以达到时间延长的目的，改善早泄
但是，终归控制男性射精的部位是大脑，有些人说不清哪里敏感，就是控制不住，那么局麻效果会很有限。他们可能感受到了麻痹感，但时间还没有区别。还有一点就是局麻导致愉悦感丧失，性生活时间长了，但是麻木没感觉，早泄治疗也就失去了意义。
早泄是一种以人为本的疾病，根本原因是夫妻双方性生活时间的不匹配、不协调，给夫妻关系造成很不良的影响。虽然不是一种影响器官健康的疾病，但如果问题持续存在，失败次数多了，很可能导致夫妻不合，甚至离婚。因此，早泄是夫妻双方共同的问题，如果夫妻双方对性生活不满意，甚至影响了生活中的家庭和谐，建议尽快找专业医生求诊，最好是双方共同就诊。医生可以综合了解疾病真实情况及其对家庭的影响，对双方共同进行上述的训练疗法教育，有利于获得理想的治疗效果。
